Gestión emocional

La gestión emocional es fundamental, desde Psicología y Nutrición Retiro los profesionales hacemos mucho hincapié, puesto que puede desencadenar en otros muchos problemas. Es necesario que los adolescentes, en esta etapa de cambios, aprendan a identificar, procesar, entender y gestionar las diferentes y múltiples emociones que están teniendo y van a tener. Es un gran reto que les va a aportar equilibrio y estabilidad, les va a permitir tener un mayor manejo de sus vidas y mejorar las relaciones con todo su entorno.

Desde el centro ayudamos a aprender a ponerle nombre a lo que me pasa, entender por qué sucede y las herramientas que podría utilizar para gestionar estas emociones que antes no sabía qué hacer con ellas. Si piensas que no sabes cómo gestionar tu emociones o que no entiendes muy bien lo que te pasa, no dudes en ponerte en contacto con nuestro centro.