Adicción a las nuevas tecnologías (NNTT)

Vivimos en una era en la que estamos rodeados de nuevas tecnologías, smartphones, tablets, ordenadores, RRSS, Playstation, etc. A veces es una ventaja tener información momentánea y poder estar conectados con familiares y tener relaciones sociales. Pero hay que tener cuidado ya que pueden producir un problema si no se le da un uso adecuado.

Desde pequeños ya tenemos un móvil o tablet a nuestro alcance, si nos ponemos a reflexionar en nuestra vida cotidiana no podríamos imaginarnos sin un móvil en la mano, pero si no prestamos atención, se puede pasar a tener una conducta demasiado excesiva en cuanto a su uso, derivando en una adicción. 

¿Cómo trabajar la adicción a las nuevas tecnologías?

Es imprescindible aprender a tener una adecuada relación con el uso de las nuevas tecnologías por eso con nuestros profesionales, te preparan con ayuda de herramientas a examinar qué otro tipo de opciones te servirán para tener una mejor experiencia con estas nuevas tecnologías. El primer paso es haber tomado la decisión y pedir ayuda, es tu oportunidad de cambiar de hábitos.